Kinesiología aplicada y fuerza adaptativa

Cómo la kinesiología aplicada y la fuerza adaptativa ayudan a mis pacientes: una mirada a la práctica.

Muchas personas acuden a mi consulta con la misma pregunta:

"¿Por qué duele algo aunque todo parezca normal en la resonancia magnética o la radiografía?"

"¿Por qué sigue volviendo el dolor?"

La respuesta a menudo no reside en estructuras dañadas o en falta de formación, sino en algo mucho más sutil:

Control neuromuscular : la capacidad de los músculos para reaccionar al estrés de forma oportuna y estable. Aquí es precisamente donde entran en juego la Kinesiología Aplicada (KA) y el nuevo enfoque de Fuerza Adaptativa (FA) .

La fuerza no es igual a la estabilidad

Todos conocemos la clásica prueba de fuerza: empujar, tirar, resistir. Pero en realidad, las lesiones rara vez ocurren al empujar con el máximo esfuerzo.

Suelen ocurrir cuando el cuerpo tiene que detenerse o reducir la velocidad :

Al interceptar un paso

Cuando tropieza

Durante un cambio brusco de dirección

Al transportar y estabilizar

Esta "capacidad de sujeción" difícilmente se refleja en las mediciones de fuerza habituales.

Y muchas dolencias surgen no porque los músculos sean demasiado débiles , sino porque no logran mantener su posición en el momento crucial .

¿Qué es la kinesiología aplicada?

La kinesiología aplicada es un método de diagnóstico que utiliza pruebas musculares específicas para medir la eficacia con la que un músculo se activa, se mantiene y responde a los estímulos.

y funciona conjuntamente con otros sistemas .

La prueba muscular no es una "prueba de fuerza", sino una prueba de organización neuronal :

¿Con qué eficacia se comunica un músculo con el cerebro, la fascia, las articulaciones, la respiración y el resto del cuerpo?

Un músculo vacilante, “colapsante”, nos indica:

Algo falla en este sistema, y estamos buscando la causa.

¿Qué provoca que la Fuerza Adaptativa haga esto?

La Fuerza Adaptativa (FA) es un nuevo enfoque científico que mide con precisión:

la capacidad de un músculo para mantenerse en una posición estática ,

con qué rapidez cede y cómo se adapta al aumento de las cargas externas.

Curiosamente:

Los músculos inestables a menudo tienen suficiente fuerza , pero no pueden acceder a ella de manera controlada .

Se averían pronto, a menudo funcionando solo al 50-60% de su capacidad real.

Esto explica muchas quejas:

• Dolor de espalda a pesar de tener músculos fuertes

• Problemas de rodilla sin daño estructural

• problemas recurrentes del hombro

• tensión crónica, dolor difuso

• etc.

¿Cómo ayuda esto a mis pacientes en la práctica?

1. Retroalimentación inmediata

Con AK y AF puedo realizar pruebas en segundos:

• ¿El músculo esta estable?

• ¿Funciona la fuerza de sujeción?

• ¿Dónde se rompe exactamente la cadena?

Esto proporciona a los pacientes un momento de "¡ahhhh !" inmediato y claramente perceptible.

2. Trata las causas, no los síntomas.

Un músculo no se vuelve inestable "sin motivo alguno". Las posibles causas incluyen:

• articulaciones bloqueadas

• Cicatrices

• Estrés / sistema nervioso autónomo

• estrés visceral

• patrones de movimiento incorrectos

• y mucho más

Tras un pequeño ajuste, vuelvo a realizar la prueba, y los pacientes lo notan de inmediato:

"Ahora el músculo se mantiene firme." Esto es extremadamente motivador.

3. El cuerpo aprende a controlarse de nuevo.

Una vez que un músculo recupera su estabilidad, todo el sistema se relaja.

La articulación se libera de la tensión, aunque no la hayamos tratado directamente.

Los movimientos se vuelven más fluidos. El dolor disminuye.

4. Menos lesiones – mayor resistencia

Los músculos estables protegen:

• durante los deportes

• en la vida cotidiana

• durante el estrés laboral

Especialmente en lesiones sin contacto (por ejemplo, esguinces, bloqueos articulares, hernias discales), la falta de capacidad de sujeción juega un papel mucho más importante que la falta de fuerza.

5. Plan de terapia individual

Gracias a AK y AF, puedo determinar con exactitud:

¿Qué músculo es inestable, por qué ocurre esto y qué intervención lo estabiliza de inmediato?

Esto permite que la terapia sea individualizada y se aplique de manera específica.

Conclusión: Mayor estabilidad = menos dolor.

La kinesiología aplicada y la fuerza adaptativa demuestran que el cuerpo puede reaccionar con increíble rapidez.

Con los estímulos adecuados, un músculo inestable vuelve a estabilizarse en segundos, y los síntomas a menudo se reducen de inmediato.

La clave no está en entrenar más duro.

La clave es recuperar la estabilidad.

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